Como Fazer Panqueca de Frango Simples e Fácil com Massa Básica

Publicado por em 4 de julho de 2026 as 22:35
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo de Cozimento: 25 minutos
  • Rendimento: 6 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)

Ingredientes Necessários

  • Recheio: 1 colher (sopa) de manteiga
  • Recheio: 1/2 cebola picada
  • Recheio: 3 dentes de alho picados
  • Recheio: 300 g de frango desfiado cozido
  • Recheio: 3 colheres (sopa) de azeitonas picadas
  • Recheio: sal a gosto
  • Recheio: pimenta-do-reino a gosto
  • Recheio: cheiro-verde a gosto
  • Massa: 2 ovos
  • Massa: 1 xícara (chá) de leite
  • Massa: 1 colher (sopa) de óleo
  • Massa: 1 colher (café) de sal
  • Massa: 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • Montagem: 200 g de Catupiry ou requeijão cremoso
  • Montagem: 1 sachê de molho de tomate
  • Montagem: 50 g de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Comece pelo recheio: aqueça a manteiga em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente.
  2. Acrescente o alho e deixe dourar levemente, sem queimar.
  3. Junte o frango desfiado, as azeitonas, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem e finalize com cheiro-verde. Reserve.
  4. Prepare a massa: no liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo e o sal.
  5. Adicione a farinha de trigo aos poucos e bata até formar uma massa lisa, sem grumos.
  6. Aqueça uma frigideira antiaderente levemente untada e coloque uma concha pequena de massa.
  7. Gire a frigideira para espalhar a massa e cozinhe até as bordas soltarem. Vire e doure do outro lado.
  8. Repita o processo até acabar a massa.
  9. Recheie cada disco com o frango, adicione um pouco de Catupiry e enrole como panqueca.
  10. Disponha as panquecas em um refratário untado com um pouco de molho de tomate.
  11. Cubra com o restante do molho de tomate, espalhe o Catupiry por cima e finalize com parmesão.
  12. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 15 minutos, apenas para aquecer e gratinar levemente.
  13. Sirva em seguida, bem quente.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias365 kcal
Carboidratos30g
Proteínas22g
Gorduras17g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

A panqueca chegou ao Brasil como adaptação das crepes europeias, ganhando recheios mais fartos e bem temperados ao gosto caseiro.

A versão com frango desfiado virou clássica em almoços de família por unir praticidade, rendimento e sabor acolhedor.

O molho por cima e o queijo gratinado deixam o prato com perfil de comida afetiva, muito presente na mesa brasileira.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

Para acertar a massa básica, bata bem os líquidos antes de entrar com a farinha e deixe descansar 5 minutos se quiser panquecas mais macias.

A frigideira deve estar quente, mas não fumegando, para não ressecar.

No recheio, um toque de requeijão, milho ou cenoura ralada funciona muito bem.

Se preferir, substitua o Catupiry por cream cheese ou ricota cremosa.

O frango pode ser temperado com páprica, curry suave ou molho de tomate mais encorpado para variar o perfil do sabor.

A panqueca de frango também fica excelente com queijo muçarela no centro para um recheio ainda mais cremoso.

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Aviso editorial e transparência

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.

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