Como Fazer Frango Cremoso com Purê de Mandioca Gratinado

Publicado por em 8 de julho de 2026 as 18:55
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 25 minutos
  • Tempo de Cozimento: 40 minutos
  • Rendimento: 6 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (92 votos)

Ingredientes Necessários

  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 600 g de frango em cubos ou desfiado
  • 1 cebola média picada
  • 4 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de lemon pepper
  • 1 pitada de pimenta calabresa
  • Suco de 1/2 limão
  • 1/2 pimentão verde picado
  • 1/2 pimentão vermelho picado
  • 1 tomate picado
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1 colher de sopa de catchup
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de requeijão cremoso
  • 200 g de creme de leite
  • Cebolinha picada a gosto
  • Salsinha picada a gosto
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1/2 cebola picada
  • 1 kg de mandioca cozida
  • 200 ml de leite
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 150 g de mussarela ralada ou fatiada
  • Salsinha para finalizar

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Reserve por alguns minutos.
  2. Aqueça o azeite em uma panela grande e doure a cebola e o alho até ficarem perfumados.
  3. Acrescente o frango e sele bem, mexendo até mudar de cor e começar a pegar sabor no fundo da panela.
  4. Adicione a páprica doce, o lemon pepper, a pimenta calabresa, o pimentão verde, o pimentão vermelho e o tomate. Refogue por alguns minutos.
  5. Junte o extrato de tomate, o catchup e a mostarda. Misture bem para envolver todo o frango.
  6. Baixe o fogo e incorpore o requeijão cremoso e o creme de leite. Cozinhe até formar um molho encorpado e bem cremoso.
  7. Finalize com cebolinha e salsinha. Ajuste o sal e reserve o frango cremoso.
  8. Para o purê, derreta a manteiga e refogue a cebola até murchar levemente.
  9. Acrescente a mandioca cozida e amasse bem. Vá adicionando o leite aos poucos até obter um purê liso e macio.
  10. Tempere com sal e pimenta-do-reino, mexendo até ficar cremoso e homogêneo.
  11. Em um refratário, espalhe o purê de mandioca no fundo e distribua o frango cremoso por cima.
  12. Cubra com a mussarela e leve ao forno preaquecido a 200 °C até gratinar e dourar levemente.
  13. Retire do forno, finalize com salsinha e sirva em seguida.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias485 kcal
Carboidratos31g
Proteínas27g
Gorduras28g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

O frango cremoso com purê de mandioca é um prato que conversa com a mesa brasileira, unindo a tradição do uso da mandioca, ingrediente ancestral amplamente presente na culinária indígena, ao molho rico e popularizado nas cozinhas urbanas do país.

Essa combinação ganhou força em almoços de família por ser prática, econômica e muito reconfortante, lembrando preparos de travessa que atravessam gerações.

A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira em diferentes regiões, traz textura macia e sabor marcante, enquanto o recheio de frango ganha profundidade com temperos, tomate e cremosidade, formando uma receita completa e acolhedora.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

Para acertar o ponto do purê de mandioca, cozinhe a raiz até desmanchar facilmente e retire os fiapos centrais antes de amassar; isso garante uma textura mais lisa.

Se a mandioca estiver muito seca, aumente o leite aos poucos para não pesar.

No frango, sele bem antes de colocar os cremes: essa etapa cria sabor e evita que a carne fique sem personalidade.

Se quiser variar, substitua a mussarela por parmesão ou queijo prato, e troque o requeijão por catupiry ou creme de ricota.

O molho também aceita milho, ervilha ou cenoura em cubinhos.

Para uma versão mais intensa, adicione um toque de páprica doce defumada ou finalize com cheiro-verde fresco.

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Aviso editorial e transparência

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.

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