Cuscuz Mole Recheado com Frango Cremoso: Receita Fácil e Saborosa

Publicado por em 8 de outubro de 2026 as 12:01
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 15 minutos
  • Tempo de Cozimento: 25 minutos
  • Rendimento: 4 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)

Ingredientes Necessários

  • 1 1/2 copo americano de flocão de milho
  • 500 ml de caldo de frango ou legumes quente
  • 1/2 talo de alho-poró fatiado
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 e 1/2 xícara de frango desfiado (ou a gosto)
  • 2 colheres de sopa de azeite ou manteiga
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Queijo ralado ou requeijão para deixar mais cremoso, opcional

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Em uma tigela, coloque o flocão de milho e tempere com uma pitada de sal. Despeje o caldo quente aos poucos, misturando até hidratar bem. Deixe descansar por cerca de 10 minutos para os grãos absorverem o líquido e ficarem macios.
  2. Enquanto isso, aqueça o azeite ou a manteiga em uma panela. Refogue a cebola, o alho e o alho-poró até murcharem e liberarem aroma.
  3. Acrescente o frango desfiado, tempere com sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde. Se desejar mais suculência, adicione 2 a 3 colheres de sopa de caldo e misture bem.
  4. Unte levemente uma cuscuzeira ou uma forma pequena com furo central, ou use uma panela para cozimento no vapor. Coloque metade da massa de cuscuz no fundo e espalhe o recheio de frango por cima.
  5. Cubra com o restante do cuscuz, sem apertar demais, para manter a textura mole e aerada. Se quiser, adicione por cima um pouco de requeijão ou queijo ralado para um toque mais cremoso.
  6. Leve ao vapor por cerca de 15 a 20 minutos, até firmar e ficar bem soltinho, porém úmido.
  7. Desenforme com cuidado e sirva em seguida, ainda quentinho.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias285 kcal
Carboidratos31g
Proteínas16g
Gorduras10g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

O cuscuz de milho é um clássico afetivo da mesa brasileira, especialmente presente no Nordeste, onde ganhou muitas versões com ovos, carnes, manteiga e recheios generosos.

Derivado do uso tradicional do milho em preparos cozidos no vapor, o prato atravessou gerações como uma receita econômica, prática e cheia de identidade regional.

Nesta versão, o cuscuz mole aparece mais úmido e cremoso, com recheio de frango bem temperado, trazendo conforto e sabor de comida caseira.

É uma opção perfeita para almoço leve, jantar rápido ou para aquecer os dias frios com um preparo simples, mas muito acolhedor.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

O segredo do ponto está na hidratação: o flocão deve absorver o caldo sem sobrar líquido em excesso, para manter a textura macia e não encharcada.

Se quiser um sabor mais marcante, use caldo caseiro de frango em vez de água e capriche no refogado.

Para variar o recheio, vale trocar o frango por carne-seca desfiada, legumes salteados ou atum.

Um toque de requeijão ou queijo coalho deixa tudo ainda mais cremoso, enquanto ervas frescas elevam o aroma.

Se não tiver cuscuzeira, improvise no vapor com peneira ou escorredor apoiado sobre panela tampada.

Poderá assistir ao vídeo completo desta receita no youtube Aqui

Aviso editorial e transparência

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.

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