Sopa de Macarrão com Carne e Legumes: Receita Fácil, Cremosa e Saborosa para Aquecer
- Tempo de Preparo: 15 minutos
- Tempo de Cozimento: 35 minutos
- Rendimento: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)
Ingredientes Necessários
- 300 g de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 talo de salsão picado ou 1 talo de alho-poró picado (opcional)
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 cenoura grande em cubos pequenos
- 1 colher de sopa de extrato de tomate ou 2 tomates bem maduros picados
- 2 batatas médias em cubos
- 1 xícara de macarrão pequeno (argolinha, conchinha ou padre-nosso)
- 1,2 a 1,5 litro de caldo de legumes quente
- 2 colheres de sopa de azeite ou óleo
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto para finalizar
Modo de Preparo Passo a Passo
- Aqueça uma panela grande com o azeite e refogue a cebola até começar a murchar.
- Junte o alho, o salsão ou alho-poró e o pimentão vermelho, refogando por mais 2 minutos para liberar aroma.
- Adicione a carne moída e mexa bem até ela perder a cor crua e ficar soltinha. Tempere com sal e pimenta.
- Acrescente o extrato de tomate e misture para envolver a carne. Se usar tomate fresco, deixe cozinhar até desmanchar levemente.
- Coloque a cenoura e as batatas, misture e cubra com o caldo de legumes quente.
- Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 a 20 minutos, até os legumes ficarem quase macios.
- Adicione o macarrão pequeno e cozinhe até ficar al dente, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo.
- Ajuste o sal e a pimenta, finalize com cheiro-verde e sirva imediatamente bem quente.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
A sopa de macarrão com carne e legumes é um clássico afetivo das casas brasileiras, especialmente nos dias frios, quando a mesa pede conforto e praticidade.
Embora não tenha uma origem única e formal, ela dialoga com as antigas sopas camponesas da Europa e com o costume brasileiro de aproveitar carnes, hortaliças e massas em preparos únicos, nutritivos e rendosos.
É o tipo de receita que atravessa gerações porque alimenta bem, perfuma a cozinha e transforma ingredientes simples em uma refeição completa.
Na versão caseira, o caldo encorpado, a carne dourada e os legumes em pedaços criam uma combinação equilibrada, com cara de comida de família e preparo descomplicado.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
O segredo para uma boa sopa de macarrão está na ordem do refogado: primeiro doure bem a carne, depois entre com os temperos para construir sabor desde a base.
Use caldo quente para não interromper o cozimento e coloque o macarrão só no final, para que ele fique no ponto certo sem desmanchar.
Se quiser uma versão mais leve, troque a carne moída por frango desfiado ou carne de patinho.
Para variar os legumes, entram bem chuchu, abobrinha, vagem e milho.
Se preferir um caldo mais encorpado, amasse alguns pedaços de batata no próprio cozimento.
E se faltar salsão, tudo bem: o prato funciona muito bem só com cebola, alho e cheiro-verde, mantendo o sabor caseiro e acolhedor.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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